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| 8th Apr 2013 | 一般 | (4 Reads)
棗花茶是家鄉一種很平常的土產品,它是由三月剛發芽的嫩嫩的棗葉多次刨制加工而成,茶味微甜,略苦,淡香,色澤淺黃而呈綠。雖然家鄉人沒有飲茶習慣,但誰家都會準備一些,以備外地親朋好友作客來飲用。 父親是很喜歡飲這種茶葉的。這也許是一方水土養一方人的原故。父親是名牙醫,有些好友常給他饋送些好茶甚至有些名貴茶葉,但父親只是把它置放起來,或轉送給朋友或等朋友來了再拿出來品嚐。而自己還是多飲這種家鄉口味的略苦的棗花茶。 父親六十多歲因常年的辛苦勞累,積勞成疾患上了糖尿病等多種病疾。但是父親並沒因此而停下手中的工作,父親是當時全縣內唯一的牙科技師,由於患者的信賴,父親不得不抱著病體來為患者修復診治。無論是三九嚴寒還是烈日酷署,還照常到城裡簡陋的工作地點上班。七八月份是冀中平原最炎熱的季節,父親在城裡工作多半天後,中午在城裡簡單地吃些飯萊便頂著酷暑返回十多里的家中,每當這時,母親總是把院裡的樹蔭下打掃的千乾淨淨,放上那個陳舊的吃飯桌,父親拿來一把蒲扇和一個低低的小凳,只穿件背心,手輕輕地搖動,坐在桌前休息。儘管這樣汗水還是從父親的臉上脖子上不斷流下。母親這時提著那隻老式磁壺放在桌上,再從一個綠色紙茶桶中拿出小撮淡綠色的棗花茶,用開水沖下,再蓋上壺蓋,沏好。母親又拿來兩個吃飯用的磁碗,洗刷乾淨等茶泡好,約摸一刻鐘後,父親提起磁壺向碗中倒出呈淺黃色的茶水,隨後,小院中便瀰散著這棗花茶的清香。 父親一生不吸煙不飲酒,沒有其它任何嗜好,飲一點茶算是唯一的奢侈。但他還是聽從醫生的忠告盡量少喝。父親一生勞累奔波,據我所見,只有在父親飲茶時才顯出特有的輕閒和安逸。 父親一隻手輕輕端起茶碗,眼神是那樣專注,輕輕吹動飄浮在茶水上面的片葉,然後輕輕的飲上一小口,淡淡的熱氣便撲繞於父親的臉上,此時父親的臉顯的濕潤,不知是汗水還是茶水的滋潤,片刻後又輕輕飲上一口。這時我發現父親滿是皺紋的臉上出了少有的輕鬆和愉悅。一碗香茶使父親忘記了勞累,忘記了當時的麻煩。汗水也從父親的背上臉上淌下,父親閉上眼睛,輕輕搖動蒲扇享受著悠閒時光,享受這工作後的幸福,父親也許是在慢慢品嚼人生的苦辣酸甜吧。 多少年以後,我還能真切地記憶起父親那輕鬆的模樣。 父親到了晚年是很少出遠門的,但唯一一次我見到他隨身攜帶著自己愛喝的棗花茶遠行。那是七十年代中期,我和二哥在承德山區的三線單位工作,父親在家照樣經營他的業務,那時割資本主義尾巴,批資產階級法權的口號喊的震天響,父親雖然有合法的行醫手續,但也並不因此而安生。不是今天學習就是明天接受檢查,要不就是搞革命大批判,再不就是停止營業回隊參加勞動,那些有權人像神經病患者一樣,編著心思使老百姓們不得消停,不得安寧。 一個大雨飄潑的夜晚,去承葉線榆樹溝接站的小車司機突然把父親帶到我們的辦公室前,由於雨大,又沒帶雨具的父親被淋的一身透濕,我們趕緊把父親接進屋內換上乾淨農服,父親的突然到來使我們有些緊張,因為如果沒有緊要事情,父親不會不顧六十多歲高齡千里迢迢來到塞北。父親坐下體息片刻告訴二哥和我,他是來拿營業證的,縣裡後天就要突擊檢查,如果沒有就要受到批判,停止營業。聽完後我才想起,原來兩個月前我回老家,為了在保定買些牙科材科,我攜帶並使用了父親的營業證,而後準備再給父親郵回,哪知一回到三線單位就把這事給忘記了。自己的疏忽使的父親日夜兼程來這裡。父親說因為時間緊急寫信不行,就只好來了,我聽後心中十分慚愧,趕忙從臥室中取出營業證交給父親,父親這時才顯的輕鬆起來。我扶父親上床休息,趕忙打來開水給父親泡茶。哪知父親卻說不用了,我自己帶著呢,說完忙從帶著的那只黑色手提包內取出一個磁缸,而後又取出小塑料袋裡的一包茶葉,父親輕輕用手取出幾片,燈光下,我看到是父親愛喝的棗花荼,趕忙給父親泡好,等泡好後父親只喝了兩口就躺在床上發出了輕輕鼾聲。我趕忙給父親蓋上毛毯,望著身困疲憊的父親,我想父親為了這個家操透了心,勞透了力呀! 一覺醒來天已大亮,父親從床上爬起就要準備上火車站。我知道昨天晚上 父親沒有吃飯,而且昨天一天也只吃了一頓,我和二哥勸父親多住兩天,父親說不行,明天就要檢查,要不他們就又挑出毛病找麻煩的。我們知道父親脾氣勸說是沒有用的,因不到開飯時間,我們手下又沒有可吃的東西,父親看看我們有些為難,就說再喝點棗花茶又解餓又解渴。我們知道父親是在安慰我們,就這樣來去匆匆兩千多里路,父親只喝了幾杯茶水。我們送父親去了十多里外的榆樹溝車站,在車站上父親才草草吃了點東西,匆匆踏上了南下的火車。在父親踏上列車車門剎那問望著父親疲勞,蒼老,憂心過度的身影,我掉下了眼淚。 棗花茶微苦談香略甜,是極平民化的飲料,它不只是悠閒時的品嚐,而是品嚐後的愉悅! 受父親的熏陶我也愛飲起了家鄉的棗花茶。我雖身居塞北多年,但我每次回家都帶回一些,每空閒時總愛飲上幾杯。每當這時我就想起父親,想起父親的音容笑貌,想起父親的勤勞和不易。

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (3 Reads)
身處異鄉,似乎任何一句不經意間的話都能勾起自己對家的懷念與眷戀之情。老公問我承德老家是否適宜種麻山藥,如果適宜可以從他老家搞些麻山藥的秧苗到承德去種植。還說,麻山藥的葉子如果被霜搭,馬上葉子就都變光光。兩句話,搞得我眼淚都快掉出來,很想家! 我對麻山藥並不感興趣,但聽說被霜搭過的麻山藥,讓我想起了家鄉果園裡被霜搭了的杏花和蘋果花。聽老爸說,去年家鄉果園裡的杏花和蘋果花幾乎全部都被霜凍死了,所以,去年,碩果纍纍的金秋與家鄉擦肩而過。這讓人不禁對那“曇花一現”深感憐憫,更對碩果的失之交臂感到遺憾與惋惜。不過,希望還在,一年四季總在輪迴,花季很快還會再來,也終將會迎來碩果纍纍的金秋。這就是大自然的寬容與博大,錯了,還有機會再彌補;錯過了,還有機會重新再來。不像人,過去了,就永遠沒有機會再重新來過! 儘管時隔多年沒有機會領略家鄉的山山水水和花花草草的美了,但,從兒時起就刻在骨子裡的那份美麗記憶回想起來仍然歷歷在目。柔美卻不失巍峨的山,緩慢細弱卻永不停滯的溪流,漫山遍野雍容卻不嬌貴的鮮花兒、平淡卻又不甘示弱的勁草、樸實無華卻力爭上游的樹木,純樸卻不乏創新的鄉親父老,生活簡樸卻會挖掘快樂的孩子……孩提時的種種趣事兒,至今,仍回味無窮。家鄉是四季分明的,在這個美麗的山村裡,人也像季節一樣,愛憎分明,光明磊落。純樸勤勞的農家人,過著和諧祥和的農家日子,順應著二十四節氣來耕作。孩子們也順應著季節的變化,享受著不同季節的樂趣。不一樣的季節,不一樣的遊戲,給人不一樣的快樂。那時,沒有遊戲機和電腦,而電視機也不是每家都能買得起,更沒有玩具、沒有遊樂場、但我們玩得比誰都瘋狂樂得比誰都歡。沒有麥當勞,沒有肯德基,沒有大飯店,但我們吃嘛嘛香,每頓飯都吃得津津有味。沒有水彩筆,沒有圖書館,沒有圖畫書,沒有隨處可得隨時可畫的畫紙,但我們比誰都熱愛學習比誰都會勾勒自己的幸福生活。沒有大商場沒有小超市、就算有也和我們無關,因為我們壓根就沒有零花錢,但是就這樣,我們身無分文,照樣每一天都過得那麼開心、幸福、有趣兒。不禁想起一首歌“藍藍的天上白去飄,白雲下面娃兒跑,娃兒有說又有笑,時刻傳遞快樂……” 家鄉的春天,花草破土而出,如雨後春筍般地創造著生長的奇跡。溫柔的春風輕輕地撩撥著小花小草的芬芳攜著新鮮泥土的氣息撒向大地的每一個角落,默默為大地加上又一層綠裝。燕子呢喃著春天的音韻從遙遠的國度把春天的色調翩然銜來。在這嶄新的日子裡,我們每個人都播種下新的希望。每到這個春暖花開的季節,我們總會一群孩子提著和自己差不多大的籃子結伴到地裡挖野菜,就算裝滿了野菜的籃子重得幾乎拎不起來,我們還是不忘在回家前折一大把野花在手裡掐著,儘管這捧野花幾乎成為最後那根治命的“稻草”。趔趔趄趄地回到家,放下裝滿野菜的籃子,先是把野花插在事先準備好的裝有水的廢棄酒瓶子裡,眼看著房間在瞬間變得光彩奪目。在飄滿清香的房間裡,總有種說不出的甜美與幸福!回頭再挑選出最鮮嫩的野菜留做佳餚,剩下的切碎餵給雞鴨,接下來就是期待父母的對自己“如此表現”的誇讚了。春天的小雨,是小朋友們最喜歡的,不大不小、不緊不慢、靜靜地、溫柔地、規規矩矩地落下。滋潤秧苗、滋潤花草,大人憧憬著好收成,孩子們憧憬著雨後的野花野菜。春雨知道疼惜孩子們,會盡最小限度地打濕孩子們的衣服,只要雨衣(裝肥料的塑料袋,一隻角向裡推直至另一隻角,然後兩隻角捏在一起,按自然形成的印拉直,這樣袋子便成了一個有三角形帽子的雨披。)能夠擋住的地方,春雨盡量不去觸碰。於是,在春雨裡,我學會了感恩! 家鄉的夏季也並不遜色於百花爭艷的春季,除了到處欣賞枝繁葉茂的一片片墨綠外,就數上山采蘑菇最令孩子們快活了。真正身臨其境的美,完全融入到大自然裡的孩子們,彷彿閃閃的星星般點綴著這個熱鬧非凡的大自然,那種美用什麼更好的詞藻才能形容呢?“錦上添花”?“畫龍點睛”?“陶醉”?……我似乎想到一個更貼切的詞——“原生態”,對,孩子們就像大山裡的蘑菇一樣吮吸著雨露,最原生態的美被孩子們表現得淋漓盡致。 可愛的蟲兒們是每年夏天必不可少的角色。自從入了夏,蟲兒們就組成一個大交響樂團,無論我們走到哪裡,都能聽到他們美麗的樂曲。尤其盛夏的晚上,左鄰右舍聚在一起乘涼聊天,蟲兒們總是以他們獨特的方式為人們奏出和諧歡快的背景音樂。無論在哪兒,都決少不了我們這群孩子的身影,一群男孩子聚在一起,把鞋子脫下一隻,扔向空中來套蝙蝠,唱著不知傳了幾輩子的童謠“夜面虎兒,穿花鞋,東邊兒打,西邊兒劫。”儘管從來沒見誰套住過蝙蝠,大家卻在樂此不疲地堅持唱著、套著。女孩子們聚在一起捉“鞠鞠鍋”(一種在夜裡采葫蘆花的飛蛾,小孩子們都以為那是蝴蝶,所以喜歡捉到它夾在書裡做標本)。同樣唱著不知傳了幾輩子的童謠“鞠鞠鍋,採花來,大的不來小的來。” 還有更有意思的是,大家一起合力捉熒火蟲,這個辦法更獨特,大家一起拍手,只要掌聲響起來,熒火蟲便會飛向我們,小朋友們不費吹灰之力便能捉到他。也許熒火蟲真的喜歡別人的讚美吧,不然,為什麼那麼喜歡掌聲呢?所以,我們不得不總結出一個結論:掌聲不一定就是發自內心的讚美,或許掌聲背後有一個巨大的陰謀。男孩子的玩法總比女孩子大膽,也總喜歡惡作劇。他們把大人吃完了的“羚羊清肺”小藥丸的球狀盒打開,把熒火蟲裝進去,扣上,再把小球放入嘴中。並在額頭上貼上熒火蟲的肚子(發光部位),他們搖搖擺擺地走在黑夜中,呲著牙裂著嘴,熒火蟲的光透過牙逢……啊——簡直令人髮指! 一提到秋天,大多與“蕭瑟”一詞聯繫到一起,但,家鄉的秋季,卻有一翻別緻的風景。在莊稼收回家之前,一眼望去,除了蘋果樹上密密麻麻地掛著紅彤彤的大蘋果外,其他早已一片金黃,金黃色的山,金黃色的地,金黃色的收穫,金黃色的心情,金黃色的笑容,金黃色的孩子們……孩子們除了幫大人一起忙活收秋外,還有自己的小九九——拾糧食,到別人收過了的地裡尋找被剩下的“寶貝”,那份寶貝似乎比收自己家裡的更能帶給孩子們成就感,因為,那讓孩子們覺得是靠自己的努力得來的。家鄉的秋天早晚已經很涼了,別看蘋果一個個紅著臉蛋兒赤裸著身子掛在樹上挨到晚秋,不服你就和她比試比試,看誰先被凍死?不信,你看,那果園年輕健壯的守護者啊,早已緊緊地褱上了軍大衣。瑟瑟秋風席捲著黃葉,呼呼作響,在陪伴果園那孤獨的守護者聊天,有秋風和蘋果,就不會寂寞。終於,蘋果要離開媽媽的懷抱了。主人將蘋果一簍簍小心翼翼地運回家篩選入庫。接著,就是等待賣個好價錢啦!當蘋果離開媽媽懷抱那一刻,冬天就不再遙遠了。 家鄉的冬天寒風刺骨,天寒地凍,但並不乏味。冬天是農家最輕閒的日子,我小時候家裡還主要是燒柴,所以,忙完了秋剛入冬,在沒下大雪之前,家家都要上自己的山場去砍柴,把一顆顆刺槐樹砍回家,應該夠一冬天燒火取暖的吧。刺槐樹一砍到家,孩子們就央求著爸爸為自己砍冰嘎(自製陀螺,在冰上用繩子抽帶其轉動),還有一種嘎,是在旱地上玩,兩頭尖,像梭,玩的時候用一根木棒,打嘎的一個尖端,使其彈起,然後就勢用木棒打他使其被打出一段距離,記得好像是比誰打得遠。孩子們總是很貪心的,有了這樣還惦記著那樣,於是,又鬧著讓爸爸做冰車,所以,每個爸爸都不得不盡量為孩子做各種各樣的“玩具”。但是,並非每個爸爸都那麼心靈手巧,也不是每個爸爸做的玩具孩子都能玩兒轉。所以,沒有玩具的孩子倒也要想辦法玩呢,他們在大街上,搶山頭兒,呵呵,其實,就是糞堆,因為天氣寒冷,糞堆被凍得很堅硬,孩子們就往上跑,但別人又會往下拉或推,看誰能站得住“山頭兒”,不被人“拿下”。這種玩法是夠刺激,活動量也夠大,但老媽從不讓我們姐妹玩,女孩子,搶糞堆,似乎太難說得過去,所以,每次看別的孩子搶“山頭兒”,自己都是在報怨委曲中度過的。 不過,女孩子最喜歡的是玩雪。小時候的雪下得好大,記得每次都沒過膝蓋,雪簡直是潔白無瑕,似乎世界上除了人的純潔之心,再也找不到比雪更純潔的白。堆雪人,打雪仗,玩起來,一點也感覺不到冷了。不只玩雪是件開心的事,還有一個更能打動孩子心的日子,也是每個孩子都期盼的日子 ——過年。盼著那身已經盼了一年的新衣服,盼著來之不易的“好吃的”。進了臘月,每家就開始準備“好吃的”(年貨)——烙糕、煎餅、餃子、年高、年餅、豆包、雞鴨魚肉……許多許多好吃的,只有臘月二十三到正月十五,才是大開吃戒的日子,所以,一直到出了正月,這是孩子們最幸福的日子,因為,一年只有這麼一次機會想吃捨就有啥、想穿啥就穿啥的日子。過年時還能看著有錢人放花,自己家放幾掛鞭,再放幾個二踢腳,孩子們也能跟著湊湊熱鬧。現在,又輪到我兒子跟著湊熱鬧了…… 過完年,春天又來了,家鄉永不停息地重複著她不同季節的美麗。孩子們也在不斷著挖掘著新樂趣兒,直到漸漸長大離開這個生我養我的地方。但,無論貴賤貧富,都會始終如一地心繫家鄉,縱使如何變遷興衰,心中的家鄉永遠會天依藍,山依高,水依流,人依舊!

| 14th Jul 2012 | 一般 | (3 Reads)
  極光的形成和太陽活動、地磁場與高空大氣都有密切關係。由於太陽的激烈活動,放射出無數的帶電微粒,當帶電微粒流射向地球進入地球磁場的作用範圍時,受後者的影響,便沿著地球磁力線高速進入到南北磁極附近的高層大氣中,與氧原子、氮分子等質點碰撞,使它們激發,由此產生極光。

| 16th Jun 2012 | 一般 | (3 Reads)
暑假雖然快結束了,但是在這一個暑假裡,我學到了許多東西。 學習跆拳道讓我懂得了禮儀廉恥,忍耐克己,百折不屈。勵志的個性簽名,讓我知道人生雖然會有很多挫折,但是在成功的道路上,必須經歷。 你不勇敢,沒人替你堅強! 自己選擇的路,跪著也要把它走完!

| 9th Jun 2012 | 一般 | (3 Reads)
你說,我們注定無法進入彼此的世界,我就不再去多想什麼了。大家說,要給別人機會,也是給自己機會。可是,我一次次告訴別人自己有了依靠的人,我一次次假裝不知道地把萌芽扼殺。大家都說,我一定會幸福的。我不知道我這樣的一次次到底會不會擁有大家預期的幸福。我一定會是告訴你的很好地一直很好,我的孤獨很燦爛很繁盛。 比我自私,比我無情,沒我坦誠,沒我勇敢,這就是你。 我不想再受盡委屈折磨了。 很早以前,我就看穿了你所有的悲哀、可憐,你自己看不到你自己的背影。那是我生命裡先去的兩位親人很類似的世界,我以為自己終於長大了,可以讓你們不那麼悲傷無助。 我很認真,從來不會懷疑我所聽。你說的話,我都當真,所以,我很認真的不去再打擾你。 一次次,我就要很好地平靜下來的時候,你就要丟來石塊,掀起漣漪,攪擾了我要深深埋葬的暗湧。從來不為別人考慮,整個世界核心的就是你自己。 我不遊戲,虛擬的不玩,現實的更不會去玩。 以我所遭對我所遇時,我知道了有些話是謊言。可是,我不知道,你哪句是真,你哪句是假。只是,我知道了自己比你優秀。面對無意的好意,我是很決絕地拒絕,曖昧這種東西我不想要擁有。 我是很驕傲,即使哭泣很悲傷,依然驕傲。如若不幸,真是你遊戲一場。那麼輸掉的也不會是我,我以真心見證了自己的真心。我這樣地驕傲。不是心智不成熟,很早以前,我就知道了現實距離理想的遙遠。也許就是你們眼裡中的傻,我一直不信邪,努力反抗,很多艱辛,很多可以的擁有我不稀罕,我要的是真實。我知道我很優秀,即使全世界否定了我,我依然驕傲。我不需要活在世界的目光中,我一直活在我自己寧靜的世界中。 猜不透,這個世界上,可憐的人太多太多,我還要去幫助很多很多的人。不再想要被你不坦誠不勇敢的世界困住。 很認真地,這次把你刪除,你的遊戲我無心玩。我要很認真地對待生命賜予我的所有有幸和不幸。

| 5th Jun 2012 | 一般 | (2 Reads)
我願是塵世間的一滴水,一滴不惹眼不招搖的水。雖然沒有大海波濤澎湃的壯觀,但是也足具水滴石穿的力量。 我願是天空中的一朵白雲,一朵無拘無束自由來去的白雲。雖然霸道的季風經常綁架我去不知名的地方,但是我可以欣賞世界每一角的旖旎風光。 我願是頭頂上方的一片天,一片高高在上洞悉萬物生長的一片天。雖然白晝太陽耀眼的光芒會刺得我雙眼模糊,但是晚間月亮的溫柔可以撫遍我身上每一個地方。 我願是聳入雲際的一座山,一座崢嶸歲月精心雕刻的巍峨高山。雖然大自然的鬼斧神工賦予我直插九霄的權利,但是我也有無法抵達的高度。 我願是貧瘠高原的一方熱土,一方歌唱生命不息造物神奇的熱土。雖然像極不諳世事的女孩總是露出羞怯的慌張,但是盎然的生機終將譜寫輝煌的詩章。 我願是一棵參天大樹,一棵將一生癡情深埋腳下的參天大樹,雖然歲月的滄桑從我出生的那天就鐫刻在我的身上,但是依然挺直身板笑著面對日曬雨淋的考量。

| 27th Apr 2012 | 一般 | (4 Reads)
我努力的讓自己安靜下來,最近過的很不好,心情很難平靜,經過亂七八糟的考慮,終於還是決定離開東方,看到我們老闆的表情和他的話語,我真的很不服氣,也覺得很無奈,難道這就是我的命運麼?省內公務員和事業單位目前都已經開始考試了,真希望老天爺能夠眷顧一次我,希望這次的考試能夠一切順利,我想現在的自己是足夠安靜的。 周圍總是有很多讓人討厭的人,但是我想每到一個地方,每參加一個活動,每去處理一件事情,總有他的意義,或許很多很珍貴的東西就在瞬間留下來了,我深信不疑,屬於你的終究是你的,不是你的勉強也不會有。希望自己的每一個選擇都是對的,每一個決定都是對的,相信我是幸運的孩子。至於目前,還是要專心應對考試,不管是證書還是公務員,以後的路以後再說,小恩不該這麼矯情,應該學會乾淨利落。 和我家大寶一直很穩定,昨天晚上還和他一起去了車友會,感覺不錯,我的他一直都那麼努力。我又怎麼能讓他一個人努力,其實我很害怕,很多時候不知道怎麼辦,害怕沒有工作,害怕很多很多,何時才能變的什麼都不計較,那時候的自己才算真正的長大了。 明天又是週一了,又要去那個讓人討厭的公司,但是面對現實是最直接的做法,不知道該如何表達自己的心情,真相出去旅遊,把一切遺忘在世界的另一端。 越來越不喜歡這間房子,整個房間連一個陽光的地方都沒有,怕冷,怕陰暗,該如何是好。我現在最怕的是每天早上睜開眼睛,我想我真的病了,一場久治不愈的病……一直在試著尋求自己的價值,我相信自己不是最差的,就這樣把心沉入海底,一個人浮游於地球……小恩,首先要照顧好自己的身體,讓爸媽放心……對於公務員,我想我一定是。 文章來源:無聲世界的晨晨 |anna的BLOG |豐木色子·情感LOGO |The Fix |Editor: Myself |Pop Candy |時尚攝影——郭三省的BLOG |作家岳南 |整形美容坊 |堂主宅基地 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (14 Reads)
「窮忙族」一詞最近在網絡上、白領中流行開來。「窮忙族」來自英文「working poor」,指拚命工作,卻總感覺得不到應有回報的人。 日前,中國青年報社會調查中心的一項針對11351人的在線調查顯示,75%的人自認為是「窮忙族」。而德國一項調查顯示,也有上百萬人認為自己是「窮忙族」。而由此產生的焦慮、抑鬱等情緒,也在這一群體中蔓延。 窮忙背後的原因 「我每天一早8點半到公司,幾乎得加班到晚上11點以後,可工資才3000多。」剛畢業1年,在某公關公司上班的小白有些抱怨:「我覺得自己就是一台掙錢機器,掙得還都是小錢。」 問及「窮忙」原因,60.9%的人認為是社會壓力過大,48.9%的人認為缺少人生規劃,39.5%的人認為起點低、機會少,26%的人認為是太急於求成。在北京大學心理學系教授謝曉非看來,「窮忙」主要有三個原因。第一,對薪水的期望值過高。第二,沒有充分考慮到工作中的困難。第三,現在各行各業對人的要求都比較高,也是人們認為自己「窮忙」的客觀原因。 窮忙背後的隱憂 而「窮忙」給人們帶來的最大危害是缺乏幸福感和心理疲勞。首先,沒錢讓人缺乏感知幸福的能力,導致幸福感低下。著名心理學家賽格利曼曾指出,財富只是在缺少時才對幸福有較大的影響,一個貧窮的人是不會感受到幸福的。就像一篇文章中提到的「我用了18年才能和你們一起喝咖啡」,手中沒錢就意味著無法享受更高品質的生活,就會讓人為了喝上一杯咖啡而埋頭奮鬥,期間,必然摻雜著不滿、自卑、激憤的複雜情緒,根本無暇感知幸福。因此,「窮」極易讓人變得偏激,失去給予愛和感知愛的能力。 其次,終日忙忙碌碌又碌碌無為,對身體和心理健康都會造成影響。世界衛生組織稱,繁忙的工作是威脅許多在職人員健康的一大因素。「忙」給人們帶來了心理疲勞。醫學心理學研究表明,心理疲勞如果得不到及時疏導,長年累月,在心理上會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機,並引發多種心身疾患,如緊張不安、失眠多夢、記憶力減退、注意力渙散、工作效率下降等,及引起如偏頭痛、高血壓、缺血性心臟病、消化性潰瘍、月經失調、性慾減退等症狀。 「沒有目標」讓人絕望 「窮忙族」的另一表現就是「迷茫,缺乏目標」。而這恰恰是最致命的心理傷害,它會讓人對生活失去信心,進而變得絕望。賽格利曼曾用「習得性無助」來解釋絕望的心境,即當一個人發現無論如何努力,無論幹什麼,都以失敗而告終時,他會覺得控制不了整個局面,於是,精神支柱就會瓦解,鬥志也喪失了,最終放棄一切。 謝曉非指出,當前最重要的就是幫助「窮忙族」調試心態。首先,把「窮忙」當成財富和經歷。調查中,14。1%的人認為,年輕人應該「窮忙」,在過程中總會有收穫。謝曉非告訴記者,「這就需要對職業有明確的規劃和目標,即便暫時掙得少點、辛苦點,照樣會用積極的態度面對生活。」 其次,問道如何擺脫「窮忙」時,被調查者給出的方法依次為「積極充電」(55.7%)、適當減壓(50.4%)、主動適應社會(39%)。此外,謝曉非建議,「窮忙族在休息時盡量不要總惦記著工作,不妨多找朋友郊遊、聊天、聚會。」值得提醒的是,還要減少信息的攝入和不必要閱讀;不要總對別人說「我太忙了」;適當拒絕不想做的事。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (31 Reads)
仿生建築是21世紀建築學領域的一項新運動,仿生建築學理論結合了生物學、美學和自然界中的科學規律。仿生建築學把人類的建築結構、建築功能和自然生態環境進行了結合和搭配。據專家介紹,目前的建築仿生學的具體表現在四個方面:城市環境仿生、建築功能仿生、建築形式仿生、建築內部結構仿生。 1、巴黎「防煙霧」大廈(Anti-SmogBuilding,Paris)   這所建築是一個新科技中心,建築所用的原料都是可回收可降解材料。這所建築的功能非常完善,有公共場所、會議室、畫廊、餐廳和花園。採用太陽能發電和光合作用淨化空氣,預計將修建在巴黎運河上,將成為教育巴黎市民保護環境普及可持續發展戰略的重要基地。 2、美國辛辛那提的「羅布林大橋坡度」大廈(The Ascentat Roebling Bridge,Cincinnati)   這座大廈位於辛辛那提市最著名的羅布林大橋(RoeblingBridge)旁,被稱為羅布林大橋坡度」的大廈是由紐約世界貿易中心重建總體規劃建築師丹尼爾?李博斯金設計的。這座大樓最具特色的就是它頂層的傾斜坡度使用了仿生技術與周邊的自然環境相適應,與著名的城市標誌羅布林大橋相配合。大廈的建築色調充分反映出了城市和天空的搭配,同時,這所大廈還具有緩解交通壓力的功能。 3、哥斯達黎加「世界方舟」(ArkoftheWorld,CostaRica)   由格雷特?萊恩設計的這個「世界方舟」是基於一種「流體建築」概念為原理,使用可變形的金屬材料和使用先進的「blob-like」流媒體圖像技術。這個建築的基礎是一個球形,建築師充分使建築物與周圍自然環境進行合理搭配。據報道,「世界方舟」計劃修建在哥斯達黎加的熱帶雨林中,將成為一個重要的生態中心和生態教育基地。 4、上海「仿生塔」(BionicTower,Shanghai)   這座始建於1997年的宏偉建築有1000米的高度,樓身將被數個人工湖圍繞能夠吸收地震的震動波,減少大樓的晃動。大廈通體鑲嵌玻璃加鋁合金,透過開啟特殊的拉板裝置可以導入新鮮空氣,保證大廈內部良好的通風情況。 5、倫敦市政廳(CityHall,London)   倫敦市政廳的設計來自諾曼?福斯特公司,設計師認為我們生活的世界是可以改變的,這座大樓的用意是激勵代表提出更多的議案,促進英國的民主進程。這座建築物全部使用了無污染的可回收的材料。 6、英國萊斯特國家航天中心(NationalSpaceCentre,Leicester)   英國國家航天中心由設計師尼古拉斯?格拉姆設計。是世界上第一個採用仿生結構的建築物。它全部使用輕鋼結構,甚至連火箭發射塔也是使用輕鋼。建築物的外表使用的是太空飛行器所使用的特殊泡沫材料,這樣的設計可以保證建築物的堅固。 7、瑞典的「螺旋中心」(TurningTorso,Sweden)   瑞典的「螺旋中心」大廈是斯堪的納維亞半島的最高建築物,高189米,共有9個區層,每區層有5層,有 152個單元,每區層都旋轉少許,使整棟大廈共旋轉90度。該大廈最底下兩個區層是辦公室,其餘7個區層共有150個豪華住宅單元,總面積1.5萬平方米。卡這座極具特色的建築已成為瑞典南部城市馬爾默的標誌。 8、美國丹佛國際機場(DenverInternationalAirport,Denver)   美國科羅拉多州丹佛國際機場是美國面積最大及全世界面積第二大的機場,丹佛國際機場(簡稱DIA)已經有 18年的運營歷史,是美國最為繁忙的機場之一,有二十二家航空公司提供1200個航班。此機場的特別之處在於屋頂用特殊布料覆蓋及採用張力結構的設計,令人聯想到冬天受冰雪覆蓋的落磯山脈。機場中傑佩森(Jeppesen)候機樓的白色張緊式織布屋頂使人聯想起白雪皚皚的落基山脈。整個屋頂用34根立柱和 10英里長的鋼纜支承。候機樓裡還容納了一個大型公共藝術陳列室。 9、荷蘭鹿特丹的「城市仙人掌」(UrbanCactus,Rotterdam)   荷蘭鹿特丹的「城市仙人掌」是一個坐落在荷蘭的住宅工程,它將在19層樓中提供98個居住單元。多虧了這種錯落有致的曲線陽台的設計,每個單元的室外空間能夠得到足夠的陽光。這意味著,當所有居民的花園中的花正在開花期時,這個綠色摩天大樓將真的是綠色的。儘管這個建築可能缺乏技術部門,但它的碳減排能力依然很高,這多虧了在門廊處進行的光合作用。再加上,它的白色外表也幫助減輕了市內的熱度。 10、美國波特蘭R20;「連跳商業中心」(JumptownBuilding,Portland)   位於美國俄勒岡州波特蘭市的「連跳商業中心」由馬來西亞建築師肯?肖楊設計。這個商業中心使用了太陽能發電,並且配備有污水及雨水回收系統,建築材料使用了可回收的建築材料。設計師還為其設計了獨特的園林景觀,使得商業中心成為城市中心的綠色購物花園。 11、未來「樹紋塔」摩天大樓(TreescraperTowerofTomorrow)   「樹紋塔」摩天大樓由美國著名的環境設計大師、建築師威廉?麥克多諾(WilliamMcDonough) 設計。他設計的「樹紋塔」使建築可以像樹木一樣進行光合作用,在設計中,他充分利用太陽能和自然光,不僅實現視覺上震撼效果,同時使得整個建築物被環境所包圍,成為名副其實的綠色建築。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (4 Reads)
運動要有效,一是強度要夠,二是時間要足,三是飲食和運動要配合好。   1) 運動的時候,如果運動的心率達到燃脂運動心率的範圍(燃脂運動心率計算),就可以大致判斷出這個運動的強度是足夠直接燃燒脂肪的;   2) 燃脂運動超過20分鐘,才能直接燃燒脂肪。   3) 飲食上也要有配合:一是飲食熱量既不過高,也能提供身體活動所需能量;二是飲食營養滿足身體需求,特別是保證充足的蛋白質,以使得在運動過程中合成肌肉、增加肌肉強度;三是運動前後的飲食符合「薄荷123原則」——運動結束休息1小時以後,方可進食;中高強度運動之前2小時補充少量易消化的食物;正餐之後需休息3小時方可進行有氧運動。   堅持一定的時間運動,才可以充分燃燒脂肪,幫你減肥。

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